Интересные факты о воде и ее влиянии на здоровье
Иной скажет, что вода вообще
не напиток, что это просто банальная вода, которую в 21-м веке пить не модно и
даже неприлично. Спешим исправить эти заблуждения. Здесь приведены интересные
данные, которые подтверждены современной наукой. Возможно, ознакомившись с
этими фактами, многие изменят свое отношение к этой живительной влаге, которая
нас окружает повсеместно каждый час и каждую минуту.
·
Наша кровь состоит из воды на 80%. Эта
вода способствует созданию новых кровяных клеток, а, следовательно, употребляя
чистую воду, мы продлеваем себе жизнь, избегая преждевременного старения.
·
Кости человека на 50% состоят из воды.
Поэтому употребляя воду, мы способствуем обновлению тканей наших костей.
·
Простая вода может служить в качестве
анальгетика, поскольку она обновляет и укрепляет лимфатическую систему, которая
представляет собой систему узлов, сосудов и микроемкостей. Лимфатическая
система выводит токсины из организма вместе с жидкостью. Выпивая воду, мы
восстанавливаем расход воды.
·
Если болят суставы, вода пойдет только на
пользу, ибо жидкость участвует в их смазке, тем самым, защищая суставы от
преждевременного старения.
·
Тучные люди должны пить больше воды.
Жидкость участвует в растворении лишних жиров. Кроме этого, вода подавляет
аппетит, поэтому большинство диет начинается именно с употребления воды по
утрам.
·
Вода способствует нормализации температуры
тела, охлаждая организм изнутри.
·
Электрические функции нервной системы
напрямую зависят от количества воды в организме, поскольку вода увеличивает
электропроводимость. Между прочим, головной мозг человека вырабатывает целых 60
ватт электричества. При отсутствии электропроводимости в мозге у нас
замедляется мыслительная деятельность и реакция на факторы внешней среды.
·
В перегретом помещении или на большой
высоте воду нужно пить, не дожидаясь ощущения жажды. И на большой высоте, и в
жарком помещении воздух слишком сухой, что способствует интенсивному
расходованию жидкости организмом для обеспечения всех его функций. Так что
напитки в самолете разносят не просто так.
·
В любой воде содержатся минеральные соли,
которые укрепляют наш организм.
·
Воду полезно пить во время еды, поскольку
жидкость растворяет пищу, выделяя из нее полезные вещества, которые быстрее
всасываются в стенки желудка. Во многих ресторанах Европы, в обязательном
порядке на столе стоит графин с водой и отдельный стакан.
·
Покупая воду в пластиковых бутылках, нужно
непременно посмотреть на дату упаковки. Вредные вещества полиэтилентерефталата
(ПЭТ) попадают в жидкость уже спустя неделю после розлива.